20 историй о том, как люди победили страшнейшего врага — собственный страх

Страх — это механизм защиты, что давал нашим предкам возможность уцелеть. Но сегодня мы очень далеки от тех условий, в которых когда-то он помогал выживать. В современном мире он скорее мешает. Мешает добиваться успеха, расслабляться, влияет на качество жизни. Поэтому в попытках разобраться с собственными фобиями люди ходят к психологу, рационализируют свои опасения, изучают техники релаксации и бросают себе вызов. Но одним это помогает, а другие так и продолжают бояться.

Source: ad

Добавить комментарий